够味排骨蒸土豆

简单 4人份

众多配料齐聚力,软中有硬,绝够味!

够味排骨蒸土豆
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食材清单

其他
  • 个土豆
  • 克排骨
  • 干辣椒
  • 指天椒
  • 淀粉
  • 胡椒粉
  • 花椒
  • 花椒粉
  • 蚝油
肉类
  • 五花肉
蔬菜类
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

479.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

9.0 克

1.0 克

841.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆切块,过水

2

切好的五花肉热锅去油,减油腻

3

排骨洗净,腌制

4

加入:姜丝,蒜末,生粉,盐,胡椒粉,花椒粉,指天椒,花椒,酱油,蚝油,尺度自己把控。还有放入刚煎好的五花肉,充分搅拌均匀。

5

食物装盘,放入烧开水锅中,大火蒸15分钟

6

小心取盘,摆上葱花,干辣椒,花椒,热油浇溉

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