小米淮山南瓜粥
简单
4人份
宝宝吃菜太少，五谷杂粮不打成糊都不吃，所以只能这样做。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 小米
- 水
- 淮山
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜，淮山切小块。
2
小米洗干净
3
淮山，南瓜，小米，水放入豆浆机，按米糊模式就可以了。
4
这是没有加任何调料的小米南瓜淮山米糊，我就把它当白粥给宝宝配其他菜一起吃。😁
