桂花糯米藕

简单 4人份

以前在苏州时,经常有老婆婆推车卖糯米藕,满满一大锅热气腾腾的,飘着莲藕,糯米和红枣的香味儿~ 灌糯米其实不难,视频里有个小窍门教给大家,几分钟就能罐满一只莲藕。 1.糯米灌到8分满就好了,要不会把牙签撑掉的。 2.关于选藕:粉藕比较软糯,脆藕比较清甜,大家按自己口味选择哈 3.配方的红糖 冰糖量做出来比较清淡,更能突出藕得香气,想浓郁的话可适量增加一些哈~

桂花糯米藕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1克干桂花
  • 2节藕
  • 5颗红枣
  • 60克糯米
调味料
  • 10克冰糖
  • 20克红糖

营养成分

热量

189.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

900.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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