凤梨虾仁肉松炒饭

简单 4人份

此时凤梨正当季,酸酸甜甜的,做春天的食材再适合不过了,赶快自己动手来一份凤梨炒饭(>﹏<)

凤梨虾仁肉松炒饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/2个凤梨
  • 1/2小匙胡椒粉
  • 1大匙葱花
  • 1大匙蒜末
  • 2个鸡蛋
  • 2大匙甜豌豆
  • 2大匙肉松
  • 2根脆皮热狗肠
  • 2碗米饭
海鲜
  • 100g虾仁
调味品
  • 1小匙盐

营养成分

热量

201.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

748.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

凤梨、香肠切丁,虾仁挑除沙肠。

2

锅中加油烧热,将香肠、虾仁炒熟捞起。

3

鸡蛋打散,用锅中余油爆香蒜末,倒入蛋汁炒至半熟,加入米饭、香肠、虾仁、甜豌豆,放1小匙盐和1/2小匙胡椒粉炒拌均匀。

4

加入凤梨丁、肉松和葱花拌炒均匀(约1分钟),起锅装盘。

猜你喜欢

糯米肉圆
糯米肉圆
查看详情
什锦蛋炒饭
什锦蛋炒饭
查看详情
亲子丼(无味淋版)
亲子丼(无味淋版)
查看详情
海鲜焗饭
海鲜焗饭
查看详情