烩麻食（烩面条）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小勺十三香
- 6瓣（切片）大蒜
- 少量鸡精
- 总之各种菜（都不要太多）
- 适量土豆
- 适量洋葱（少量）
- 适量生抽
- 适量胡萝卜
- 适量西红柿
- 适量豆芽
- 适量麻食
蔬菜
- 适量花菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，如图，豆角切丁
2
①冷锅热油，加入蒜片爆香，然后倒入所有的菜②加入适量生抽、盐 调味，翻炒至7成熟
3
用另一个锅开水煮麻食，煮10几分钟左右就熟（最好和炒菜同时进行）
4
把煮好的麻食和面汤，倒入七分熟的炒菜锅里，加入适量十三香，搅拌均匀，中大火煮至全熟，边煮边搅拌。
5
好吃！
