美味鸡蛋卷饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克面粉
- 3个鸡蛋
- 火腿肠
- 食用油
- 黑芝麻
蔬菜类
- 香葱
调味料
- 克盐
- 甜面酱
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
250克面粉加水搅拌至稀的状态，用筷子挑起来会滴下，如图
2
电饼铛加热刷油，倒入一勺面糊摊平
3
在饼上打一个鸡蛋，划散均匀布满饼皮，撒上葱花，黑芝麻（不喜欢可以省略）
4
待鸡蛋稍微定型，将饼翻面烙，刷上甜面酱
5
加入土豆丝，火腿肠或者生菜，卷起来就好了
