燕麦饼干电饼铛版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2颗红枣
- 3个核桃
- 适量熟芝麻
- 适量燕麦
- 适量葡萄干
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葡萄干、红枣洗干净，用刀切小，核桃仁切小。
2
碗中打一个鸡蛋，搅拌均匀。
3
碗中加入蜂蜜，搅拌均匀。
4
加入准备好的熟芝麻、切好的葡萄干、核桃仁、红枣、加入燕麦，用筷子搅拌，使材料混合均匀。
5
电饼铛下面一面预热，用手将准备好的用料做成自己喜欢的形状，放入点饼铛中，两边不听翻转，防止焦糊，3-5分钟即可，可根据实际大小，掌握时间！
