美极鲜味汁🐟清蒸鳕鱼
简单
4人份
简单省时，减肥必备！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 3块鳕鱼
- 半勺黑胡椒粉
- 适量美极鲜味汁
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鳕鱼提前解冻
2
鳕鱼清洗干净后，用盐、料酒、黑胡椒粉、葱姜丝，腌制半个小时入味去腥。
3
上锅蒸制10分钟左右
4
倒入【美极鲜味汁】，锅中加食用油烧热后淋在鱼上。
5
美极鲜味汁～鲜掉眉毛的料汁
