香辣烤鱼(味道超好)

简单 4人份

一直都很喜欢吃烤鱼,去饭店偶尔吃一次,贵不说,也吃不尽兴,今天周末,突然想着自己来烤一次试试,于是买来草鱼一条,小试牛刀,味道居然很好,以后再也不用去饭店啦,自己做,鱼也新鲜,干净卫生,在家轻松享受,第一次发菜谱,摸索阶段,啰嗦之处还望各位大厨见谅。

香辣烤鱼(味道超好)
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食材清单

其他
  • 一个线椒
  • 一条(二斤多)草鱼
  • 三个朝天椒
  • 三勺郫县豆瓣酱
  • 上面忘记写了,啤酒一瓶
  • 两勺料酒
  • 四个干辣椒
  • 适量花椒、麻椒、香葱、香菜
  • 配菜:藕、莴笋、黄瓜、金针菇、腐竹、豆皮、娃娃菜、洋葱(用量依自己喜好喜欢多吃菜的就多放哈)
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜
调味料
  • 两勺酱油
  • 适量盐
谷物
  • 两勺米酒

营养成分

热量

365.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

2.0 克

2.0 克

554.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

新鲜草鱼清洗后在背上开花刀,用料酒,酱油,盐、花椒、葱姜腌制半小时。

2

鱼腌好后上烤箱烘烤,200-220度,中层烤制约20分钟,出来效果如上图。

3

草鱼烘烤时,准备配菜,藕切片,黄瓜切条,莴笋切片,豆皮切丝,娃娃菜随便来两刀。

4

洋葱,线椒,朝天椒切丁,蒜切碎

5

香葱切丁

6

另外准备蒜片,洋葱条,香葱段,姜丝

7

花椒,麻椒

8

炒锅烧热加油,接着放入步骤六除香菜以外其他所有,炸干发黄后捞出。

9

接着放入三勺豆瓣酱,米酒两勺,翻炒至出红油,将步骤三配菜加入,再加盐少许,继续翻炒,放半瓶啤酒,炒至配菜断生即可。

10

此时烤鱼也烘烤到时,将配菜连汤倒入烤盘,继续放入烤箱烘烤十分钟

11

烘烤完毕,将步骤四调料撒在鱼上,起锅油微热放入花椒麻椒干辣椒,趁热浇在鱼身上

12

撒香葱香菜,一盘又香又辣的🐟上桌啦

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