一直都很喜欢吃烤鱼,去饭店偶尔吃一次,贵不说,也吃不尽兴,今天周末,突然想着自己来烤一次试试,于是买来草鱼一条,小试牛刀,味道居然很好,以后再也不用去饭店啦,自己做,鱼也新鲜,干净卫生,在家轻松享受,第一次发菜谱,摸索阶段,啰嗦之处还望各位大厨见谅。
365.0 卡
16.0 克
5.0 克
51.0 克
2.0 克
2.0 克
554.0 毫克
C,E
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
新鲜草鱼清洗后在背上开花刀,用料酒,酱油,盐、花椒、葱姜腌制半小时。
鱼腌好后上烤箱烘烤,200-220度,中层烤制约20分钟,出来效果如上图。
草鱼烘烤时,准备配菜,藕切片,黄瓜切条,莴笋切片,豆皮切丝,娃娃菜随便来两刀。
洋葱,线椒,朝天椒切丁,蒜切碎
香葱切丁
另外准备蒜片,洋葱条,香葱段,姜丝
花椒,麻椒
炒锅烧热加油,接着放入步骤六除香菜以外其他所有,炸干发黄后捞出。
接着放入三勺豆瓣酱,米酒两勺,翻炒至出红油,将步骤三配菜加入,再加盐少许,继续翻炒,放半瓶啤酒,炒至配菜断生即可。
此时烤鱼也烘烤到时,将配菜连汤倒入烤盘,继续放入烤箱烘烤十分钟
烘烤完毕,将步骤四调料撒在鱼上,起锅油微热放入花椒麻椒干辣椒,趁热浇在鱼身上
撒香葱香菜,一盘又香又辣的🐟上桌啦