银耳雪梨羹(10个月＋宝宝)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2颗红枣
- 半个鸭梨
- 半朵银耳
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳提前泡发，红枣洗净去核(可以去皮也可以不去皮，看自己喜欢)，鸭梨去皮，红
2
都切碎放入宝宝锅中，加水，让它自己熬去吧
3
如果没有宝宝锅的材料全部切碎，放入锅中加水，大火熬开，转小火熬30分钟，就可以出锅了
4
开吃，我家宝贝吃了一大碗
