花生酱西多士·超好吃的港式经典早餐吐司
简单
4人份
小王子之前生病好了以后食欲猛增，每天早晨摇醒我就要吃吃吃。今天给大家推荐一款快手早餐，好吃又美味，小王子和我都很喜欢吃。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
调味料
- 适量花生酱
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备好食材，吐司我用的是现成的。
2
2.将吐司切去四个边边。
3
3.将花生酱，涂到其中一片吐司片上。
4
4.将鸡蛋打散，吐司浸入蛋液里。将吐司双面，吸饱蛋液。
5
5.平底锅放入少量的油，中火转小火。将吐司放入平底锅，剩余的蛋液倒在吐司上。
6
6.一面煎好后，将吐司翻面。
7
7.煎好的吐司放凉后，切成小块。
8
8.浓浓的蛋香，搭配花生酱，超级好吃的^o^
