电饼档炒栗子

简单 4人份

我喜欢秋天,除了满眼金黄和红艳艳,还有那累累的果实。尤其是栗子,我的最爱! 栗子的清香,软糯,让我停不了口。 但是外面的糖炒栗子里加了糖和油,不仅不干净而且热量更高。 绝不放任何添加物的炒栗子,用电饼铛十五分钟搞定。

电饼档炒栗子
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食材清单

其他
  • 栗子

营养成分

热量

269.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

390.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用水把栗子洗干净,洗过澡的栗子亮亮滴!

2

将带着水的栗子平铺在通电加热的电饼铛上,盖上盖子,等待期间,做个运动,健个身

3

十五分钟后(或听到一声嘭),搞定啦!断电出炉!空气中微凉一下,开吃吧!

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