梅汁豆干
简单
4人份
两手抓，两手都要硬——美食减肥两不误
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食材清单
其他
- 八角
- 清水
- 生抽
- 白豆干
- 老抽
- 耗油
- 花椒
- 葵花籽油
- 蜂蜜
- 话梅
蔬菜类
- 姜片
- 葱段
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白豆干切1cm见方小丁入平底锅，放少许油煎至两面金黄盛出备用
2
另取汤锅，将除了蜂蜜的其他原料放入锅中，大火烧开，倒入豆干，小火卤煮40分钟，大火收汁装盘。冷热食用皆可
