水煮版蜜汁叉烧
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺叉烧酱
- 1勺生抽
- 1勺腐乳汁
- 1勺蜂蜜
- 4，5片香叶
- 7勺叉烧汁
肉类
- 500克五花肉
蔬菜类
- 若干姜葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
773.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选择肥瘦相间的五花肉 洗净，去皮，切约两指宽，用厨房纸巾吸干水份，热锅冷油，放姜葱爆香，将五花肉小火煎至两面金黄。
2
加水 淹过五花肉，加入 七勺叉烧汁，1勺叉烧酱，1勺腐乳汁，1勺生抽，香叶八角，焖煮约40分钟。
3
待滚水从大气泡变为小气泡后，加入少许盐和一勺蜂蜜，搅拌均匀后，煮两分钟起锅。
4
吃之前切片淋上锅内的汁更美味
