蒲烧秋刀鱼
简单
4人份
学厨烘培达人-LSZ Chefmade学厨 13寸浅款烤盘（WK9042）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2汤匙米酒
- 少许柠檬
- 少许植物油
- 少许芝麻
海鲜
- 2条秋刀鱼
调味料
- 2汤匙糖
- 2汤匙酱油
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱油2汤匙、米酒2汤匙、糖2汤匙放入奶锅中，小火煮至浓稠，煮好的酱汁备用
2
秋刀鱼去了内脏洗干净，用厨房纸巾吸干水
3
秋刀鱼放上烤架上，两面刷上一层植物油
4
两边再刷上酱汁
5
放入烤箱180度烤10分钟左右
6
取出，再刷上一层酱汁
7
继续烤5分钟后再取出撒上白芝麻再烤5分钟
8
烤好的秋刀鱼挤上少许柠檬汁即可
