【生酮版】奶油蘑菇汤

简单 4人份

生酮 导致我发现了好多好吃又快手的菜谱~ 可是在下厨房并没有看到生酮版奶油蘑菇汤 自己来写一个 霍霍霍 这次晚上匆匆忙忙,分步骤就没照片啦 以后补上 😄😄😄 最后会附上营养素成分和卡路里🤓

【生酮版】奶油蘑菇汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g培根
  • 100g奶油
  • 100g蘑菇
  • 10g黄油
  • 20g奶油奶酪
  • 一小碗高汤(排骨汤)
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

785.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

737.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

平底锅煎培根 煎到两面有一点点焦

步骤 1
2

取出培根,放入切好的洋葱和蘑菇,再加黄油,炒熟

步骤 2
3

加入淡奶油,煮2分钟,加黑胡椒,盐

步骤 3
4

加入高汤~比如鸡汤 小排骨汤 骨头汤

步骤 4
5

加入奶油奶酪,煮一会儿,再放入煎好的培根 煮一会儿,出锅 ,好吃到爆

步骤 5
6

卡路里

步骤 6
7

营养素分布

步骤 7

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