海鲜面
简单
4人份
以普通纸杯（180ml）称量 ——白老师家常菜S1 E14.150818
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食材清单
其他
- 浓酱油
- 红蛤
- 胡椒粉
- 蔬菜（洋葱，西葫芦，胡萝卜，卷心菜，辣椒，韭菜）
- 辣椒粉
- 面
海鲜
- 鱿鱼
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 葱花
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
