香气扑鼻 香蕉热松饼
简单
4人份
盛小楠，两个男孩儿的妈妈，大儿子上小学，小儿不满两岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212
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食材清单
其他
- 200克低筋面粉
- 260克牛奶
- 3个鸡蛋
- 3根香蕉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️ 香蕉选熟一些的，去皮，放到保鲜袋中捣烂，可以借助擀面杖；
2
2⃣️ 香蕉泥放入盆中，打入鸡蛋，倒入牛奶、盐，搅匀；
3
3⃣️ 面粉筛入盆中，画Z字拌匀，最后面糊呈流动状；
4
4⃣️ 电饼铛预热，不用放油，舀一勺面糊，朝一个点倒下去，面糊会自动流动成圆形；
5
5️⃣ 大约2分钟后，松饼的底部已经上色，翻面再烤1-2分钟即可出锅；
6
6⃣️ 淋上一些巧克力酱、枫糖或是蜂蜜，味道更美味😋
