宝宝牛肉小饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1朵香菇
- 4两牛肉
- 适量红萝卜
蔬菜
- 2棵青菜
蔬菜类
- 2片姜
- 适量大葱
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉洗净去筋切块。
2
倒入绞肉机中，搅成肉馅。
3
准备青菜、香菇、红萝卜洗净，大概切一下，也放入搅拌机里搅碎。
4
菜搅碎后，再把刚绞好的肉倒进菜里一起搅拌。
5
往搅好的肉馅中加入少量的盐、姜水、葱末，再充分搅拌。
6
擀皮，皮尽量擀薄一点，好煮宝宝也好消化。
7
宝宝一次可以吃10个小饺子。
