【酱香土豆排骨】

简单 4人份

土豆由生到熟的过程,就是吸收酱汁酱香和排骨鲜味的最好时机。 等它煮至软糯,也意味着这道菜的味道和口感,都已经到达了最佳的状态。 这时候,只需要配碗饭或者来个面,就能悠哉悠哉地饱餐一顿~

【酱香土豆排骨】
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食材清单

其他
  • #主料
  • #配料
  • 1/4根大葱
  • 1个(约350g)土豆
  • 1大勺六月香辣椒酱
  • 1斤肋排
  • 2大勺料酒
  • 3大勺六月香豆瓣酱
  • 5瓣蒜
  • 少许清水
  • 适量开水
  • 适量油
  • 适量白芝麻
蔬菜类
  • 1小块姜
调味料
  • 1小勺白糖

营养成分

热量

127.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

7.0 克

16.0 克

552.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将大葱斜切片;蒜一开二

2

土豆去皮切块后洗净,沥干水分备用

3

将六月香豆瓣酱和辣椒酱倒入碗中,加少许清水搅拌均匀,做成酱汁后,放一旁备用

4

将排骨冷水下锅焯水,撇去浮沫

5

捞出洗净后沥干水分备用

6

热锅倒油,下大葱、蒜片和姜片爆香

7

再倒入排骨翻炒至微微焦黄

8

往锅中倒入料酒和糖翻炒均匀

9

再倒入第2步准备好的酱汁翻炒至上色

10

倒入适量的开水

11

盖上盖子,大火煮开后转小火焖煮30分钟

12

倒入土豆块,盖上盖子焖煮15分钟,待土豆软糯,大火收汁后撒上白芝麻即可

13

噔噔!营养美味的酱香土豆排骨就做好啦~

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