100个easy-to-make菜谱90 | 糙米豆沙月饼
简单
4人份
你见过糙米做的月饼吗？ 这个糙糙的糙米豆沙月饼有没有觉得酷酷哒？ 这个才是easy picnic家菜谱之代言easy月饼对不对？ 材料少，工序少，糖少， 而且够好吃！！！ 淡淡的红茶香，淡淡的炒糙米的米香，沙沙的口感，都从屏幕里飘出来了~~~
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食材清单
其他
- 120克糙米
- 150g红豆馅
- 50g月饼模具一个工具
- 适量开水
- 适量枫树糖浆
- 适量红茶
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红茶用开水冲泡后备用。
2
糙米洗净沥干水份，放入平底锅中翻炒，直至水份完全烘干即可。
3
将2中的糙米放入打粉机中研磨成粉，过筛备用。稍微有些粗也没关系，咱就要这种糙糙的口感。
4
将1中泡好的红茶水倒入一个容器中，加入枫树糖浆搅拌均匀备用。
5
将3中的糙米粉放入平底锅中翻炒，直至糙米粉微微变黄，倒入4中的茶水一起翻炒至结团即可。
6
准备一张保鲜膜，放一份20g的糙米团，擀成片状后，再包入一份30g的红豆沙，收口后连同保鲜膜一起放入50g的月饼模具中，压实后脱模即可。
