香煎孜然豆腐
简单
4人份
煎豆腐除了用豆豉酱做家常豆腐，这次用孜然做一下外面小吃街上的铁板豆腐，孩子很爱吃。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1块老豆腐
- 2勺孜然粉
- 3勺生抽
- 6瓣大蒜
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量白芝麻
蔬菜类
- 适量葱花
调味品
- 2勺香醋
调味料
- 1小勺糖
- 少量盐
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
