一学就会‼️黄豆猪蹄汤〰️美容佳品
简单
4人份
美容养颜的黄豆猪蹄汤来啦！满满的胶原蛋白，步骤简单，想要变美你还差一碗猪蹄汤！ 强烈建议哺乳期的妈妈们喝猪蹄汤，有惊喜哦！😉
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2只猪蹄
蔬菜
- 250克黄豆
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆提前泡发(大概泡2个小时左右)
2
葱姜切好备用
3
猪蹄儿焯水，锅里放葱姜加入料酒
4
锅里倒水，放入猪蹄，先煮一个小时
5
加入黄豆，继续煮1个小时，出锅。在出锅的前20分钟，放2勺盐
6
猪蹄儿汤炖到奶白色就算成功啦！咕嘟咕嘟喝起来！
