三文鱼时蔬炒饭快手妈妈饭
简单
4人份
快手，减脂，健康，还可以当辅食，这样的炒饭不想来一份吗？
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食材清单
其他
- 30g三文鱼
- 一小碗米饭
- 胡萝卜
- 芦笋
谷物
- 玉米笋
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
锅里擦油，炒香洋葱，放入三文鱼
3
依次放入食材
4
完成
