香煎薯泥饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个爱心模具
- 一个青椒
- 一个鸡蛋
- 一根王中王火腿
- 适量五香粉
- 适量面粉
- 适量食用油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆蒸软压泥，火腿、青椒切丁，盐、五香粉、鸡蛋、少量面粉，将以上材料混匀
2
平底锅加少量油，加热，模具内侧涂抹食用油防止粘黏，将上一步的薯泥放入模具，煎一会儿待薯泥成型，再取下模具翻面煎
3
煎的过程中只需要翻面一次，可以防止薯饼松散变形，铛铛铛～色香味俱全的薯饼就好了！
