咖喱猪扒饭
简单
4人份
至尊无敌美味的咖喱猪扒饭是我一直想尝试的美味哇嘎嘎嘎！今天第一次做，感觉外观和味道都不错，制作过程也不难，除了渣猪扒的时候确实麻烦了那么一丢丢，其他都okk的啦～今天就把我的菜谱分享给大家嘿嘿😁 我今天做的是五人份的
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食材清单
其他
- 一丢丢黑芝麻
- 一大块里脊肉切成5块（我没切好，所以多切了几块）猪里脊
- 一根（其实可以多加一根）胡萝卜
- 一盒（一盒是四人份，但是烧起来可以分五个人）咖喱块
- 两勺蚝油
- 五碗米饭
- 我用了八个那种很小的土豆土豆
- 用不够了就倒出来，倒多了浪费可惜面包糠
- 看着倒淀粉
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 一勺白糖
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
