紫菜包饭

简单 4人份
紫菜包饭
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食材清单

其他
  • 3人量米饭
  • 一个火腿
  • 一个鸡蛋
  • 一个黄瓜
  • 一袋紫菜
肉类
  • 适量肉松
调味料
  • 少许沙拉酱

营养成分

热量

312.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

4.0 克

糖

3.0 克

钠

496.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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