家常炒鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2根蒜
- 3瓣大蒜
- 3粒辣椒
海鲜类
- 1条鱼
蔬菜类
- 1片姜
- 2根香菜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备配料
2
准备鲤鱼
3
炒好起锅
4
美味的鱼
5
肉嫩可口
