鸡汁大拉皮+太太乐鲜鸡汁快手菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10ml米醋
- 1根黄瓜
- 20ml太太乐鲜鸡汁
- 3瓣大蒜
- 50克芝麻酱
- 一袋水晶拉皮
- 半根胡萝卜
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拉皮用开水煮三至四分钟，捞出用凉水
2
投凉。
3
黄瓜，胡萝卜切丝。
4
大蒜切沫。
5
碗中加入芝麻酱大约50克。
6
加入大约20ml太太乐鲜鸡汁，鸡汁盐分比较高，放入鸡汁较多时可以不用放盐或者少放入一些盐。
7
倒入约10ml米醋，陈醋也可以。
8
加入大约10克白糖。
9
加入适量清水，一点一点的加入，用筷子搅拌均匀。
10
把黄瓜，胡萝卜，蒜沫放入凉皮中。
11
倒入搅拌好的芝麻酱，搅拌均匀。
12
放入碗中就OK啦！天热时吃上一碗非常爽口！😋
