酱香土豆

简单 4人份

小土豆是自家种的,皮薄肉嫩,个头最大的直径才3cm左右,其他小的就更迷你啦~用来做酱香土豆太合适了,一口一个,当零嘴一样吃,我一下子能吃掉20多个。咸咸的,微辣,还有八角桂皮的香味,吃起来很过瘾!

酱香土豆
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食材清单

其他
  • 1-2个干红辣椒
  • 1勺老抽
  • 1颗八角
  • 2片香叶
  • 30-40个小土豆(直径2-3cm )
  • 3勺生抽
  • 3茶匙糖
  • 4-5勺橄榄油
  • 5瓣大蒜
  • 一小片桂皮
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 1勺黄豆酱

营养成分

热量

450.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

549.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小土豆稍加浸泡,便于清除表面泥土;洗净后不用去皮,沥干备用;

2

炒锅少油煸香豆瓣辣酱,倒入小土豆一起翻炒,加入适量清水加盖焖煮;

3

用炒勺将基本酥软的小土豆逐一压扁,放入花椒和剁椒,依口味调整咸淡,煮至水份将干,撒上葱花即可出锅。

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