哥本哈根2day
简单
4人份
黑咖啡方糖低脂火腿酸奶牛排生菜
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食材清单
其他
- 1块方糖
- 200g低脂火腿
- 200g牛排
- 200g自制无糖酸奶
- 少许柠檬
- 黑咖啡
蔬菜
- 无限量生菜
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑咖啡加糖
2
火腿200g加自制酸奶200g
3
牛肉200g，生菜柠檬无限量
