高蛋白蔓越莓玛芬工作甜点
简单
4人份
香蕉玛芬的口感湿润绵密。香浓的香蕉配上蔓越莓，口感非常好，加上蛋白粉让玛芬更上一个层次。上班族可以在家做好这款甜点带去公司，在下午时分来一个健康美味的下午茶，是个很好的选择。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 10g汤臣倍健蛋白粉
- 1个鸡蛋
- 1只香蕉
- 30克牛奶
- 35克黄油
- 50克蔓越莓
- 5克泡打粉
调味料
- 55克细砂糖
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将原料都分别称好，准备待用
2
将香蕉去皮，碾成泥。
3
将牛奶，黄油，糖，鸡蛋，香蕉糊倒入大碗中，搅拌均匀后，倒入低粉、泡打粉和10g汤臣倍健蛋白粉。
4
用刮刀翻拌均匀至无粉状态，不用过度搅拌。
5
将蔓越莓切细，拌入面糊中。
6
将面糊倒入玛芬纸杯中，七八分满即可，洒几粒蔓越莓在面糊上面。
7
烤箱预热180度，烤25分钟即可。
