超级简单的炒空心菜
简单
4人份
来新加坡后，我发现每一家泰国餐馆都有炒空心菜，超级好吃！于是它成了我去泰国餐馆必点的蔬菜。今天终于自己尝试炒了一次.....泰国炒空心菜Get！解锁之后觉得.....以后下馆子可能都不想点这道菜了...自己做起来太特么简单了、买一点空心菜超级便宜、多放点鸡精、辣椒和大蒜就和泰国餐厅做的味道一样一样了.......
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把（一人份）空心菜
- 2瓣大蒜
- 3个干辣椒
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
空心菜、干辣椒、大蒜洗好切好，有花椒的话放一点也很妙。 图上这样的量大概是10根，适合一个人吃。
2
往锅里倒入油烧热后加入大蒜和干辣椒炒一炒。
3
放入空心菜翻炒。
4
炒到空心菜软榻，关火，放入适量的盐，翻均匀。
5
装盘～
