荔枝饮
简单
4人份
夏日荔枝冰冰凉 好清爽哈哈
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食材清单
其他
- 可以选择加点盐！
- 少水饮用水
- 荔枝
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荔枝剥壳去核放入破壁机
2
加水mix mix就好啦！荔枝甜味足不需要额外加糖了
3
或者也可以用少量水先打碎，再加苏打水！破壁机比料理机好