【咸味】凉拌西红柿
简单
4人份
来自三时三餐的冷盘系列 夏天吃很凉爽 春天来体验一把新鲜时令蔬菜-西红柿
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食材清单
其他
- 2勺醋
- 3个西红柿
- 3瓣蒜
- 切丝萝卜
蔬菜
- 少量洋葱
蔬菜类
- 若干韭菜
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好材料 萝卜擦丝 韭菜切段 洋葱切条 混合后开始放调料 比例没有特别的 虾酱没有的话 用腌制泡菜的汁来入个味也好 调好以后根据个人口味再调一下就行
2
西红柿切块 大小适中 一口吃得下的程度就好
3
如果有兴趣 同样的调料可以做个凉拌洋白菜
4
最后加入蒜泥 完成
