红糖燕麦酥
简单
4人份
代餐小零食，好吃又健康～
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食材清单
其他
- 150克低粉
- 1克小苏打
- 1克泡打粉
- 1枚鸡蛋
- 50克即食燕麦
- 70克玉米油
调味品
- 70克红糖
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红糖加玉米油搅拌均匀
2
加入鸡蛋充分搅拌均匀
3
加入即食燕麦片，我家的是里面有水果的，一定加即食燕麦，不是生的那种。
4
筛入低粉，泡打粉，小苏打搅拌无干粉面团状。
5
搅拌均匀的面团，根据自己喜好大小分份，我分了15份球状，然后撒上即食燕麦片按扁，也可以按扁直接刷蛋液。入烤盘160℃，上下火25分钟左右，根据自家烤箱进行调整。
