只需要电饭煲就能做的【山药红豆甜汤】

简单 4人份

宅在家就给爸妈做一份甜汤吧!山药口感华润有面,香味醇厚,可以提高免疫力。红豆有利于消肿,两者结合的一碗甜汤,只需要电饭煲就能做,超级适合宅家人士。提高免疫力,从我做起~

只需要电饭煲就能做的【山药红豆甜汤】
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食材清单

其他
  • 100g山药
  • 100g红小豆
  • 清水
调味品
  • 20g冰糖

营养成分

热量

455.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

195.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料。

2

山药削皮,切成滚刀块。红豆洗净。

3

红豆,山药块,冰糖一起放入电饭煲中,加入3倍的清水。

4

开启煮粥模式3小时即成~

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