土豆青菜蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺酒
- 2个土豆切小方块
- 2碗米饭
- 5克油
蔬菜类
- 5颗青菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先放油把土豆炒8成熟，然后放入鸡蛋，再放入青菜根，之后调好味放盐，酒，之后放入米饭！炒到饭散开之后放入青菜叶，放入少量鸡精！就可以出锅了。
2
就是这么简单
3
加油
