砂锅鱼头
简单
4人份
时间：约30-40分钟 难度：容易做🤞 份量：1人份
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食材清单
其他
- #料头
- #腌制鱼头用料
- #调料汁
- 10g生抽
- 150g小洋葱
- 15g食用油
- 20g水
- 20g蒜
- 20g蚝油
- 3g老抽
- 400g三文鱼头
- 5g玉米淀粉
蔬菜类
- 4片生姜
调味料
- 5g糖
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
