金银菜无花果煲猪骨
简单
4人份
润燥通便、生津健胃
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食材清单
其他
- 无花果
- 新鲜小白菜
- 猪脊骨
- 蜜枣
蔬菜
- 菜干
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜干要浸软切段，猪脊骨洗净斩件
2
除了新鲜白菜之外，全部材料放入煲内，加2500毫升清水，大火煲滚后转文火煲1个半小时
3
然后再放入白菜，再煲半小时，这款金银菜无花果猪脊骨汤就完成了
