简单鲜香热乎乎的砂锅面
简单
4人份
天冷了，想吃热汤面。
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食材清单
其他
- 150克圆切面
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2克葱花
- 2朵香菇
- 2颗菠菜或油菜
调味料
- 1.5克盐
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇一个切丁一个刻花，西红柿一半切丁一半切片。其他如图都准备好，然后先把鸡蛋煎好。
2
忘拍煎鸡蛋了，自己脑补。
3
砂锅里放少许油烧热，加葱花炒香，然后加香菇丁和西红柿丁炒到发软断生。
4
加入刻花的香菇添水煮开，加入生抽和蚝油。
5
再加入切面煮两分钟，然后加入西红柿片煎鸡蛋和菠菜，砂锅面就ok了。
6
美美的享受吧！
