菠萝饭🍍🍍
简单
4人份
菠萝季怎么能少了菠萝饭，今天去买的时候，老板听说我要做菠萝饭特地挑了最大的给我，还问我知不知道怎么做，哈哈
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 适量，尽量硬一点隔夜饭
- 适量胡萝卜丁
- 适量腊肠
- 适量菠萝丁
- 适量青豆
- 适量黄瓜
海鲜
- 5只虾
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
