菠萝芒果百香果混合果汁
简单
4人份
= 1200毫升IF芒果百香果混合果汁哟 正值菠萝季，喜欢IF的，方子拿去
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食材清单
其他
- 232克（中等个头苹果约1个）苹果肉（去核）
- 232克（台农小芒约4个）芒果肉
- 2个百香果
- 372克（中等个头橙子约2个）橙子果肉
- 572克（约小个菠萝1个）菠萝肉（去硬芯）
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝去芯切成小块用凉盐开水泡半小时，其他水果切成大小合适的块。
2
各种水果用原汁机开榨即可
