新西兰花胶虫草花蒸鸡

简单 4人份

微信RachelLin88 花胶虫草花蒸鸡: 鸡(不要:老鸡太老,童子鸡太嫩)新鲜虫草花适量 (干的香一点,干的要提前泡15分钟)花胶什么号都可以,分量多少自己定。把鸡洗干净晾一下水就斩件。三个红枣切丝,15粒枸杞,2粒蒜头,少许姜丝,盐,油,蚝油,(黑胡椒,白胡椒少许。可放可不放,放了就不腥)腌半小时。虫草花垫底,放鸡,再放花胶。上锅蒸。时间自己掌握

新西兰花胶虫草花蒸鸡
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食材清单

其他
  • 克花胶适量
  • 克虫草花适量
  • 只鸡适量
  • 粒枸杞15
  • 蒜头2粒
  • 颗红枣3
蔬菜
  • 片姜适量
调味料
  • 克盐适量

营养成分

热量

581.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

366.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花胶虫草花蒸鸡: 鸡(不要:老鸡太老,童子鸡太嫩)新鲜虫草花适量 (干的香一点,干的要提前泡15分钟)花胶什么号都可以,分量多少自己定。把鸡洗干净晾一下水就斩件。三个红枣切丝,15粒枸杞,2粒蒜头,少许姜丝,盐,油,蚝油,(黑胡椒,白胡椒少许。可放可不放,放了就不腥)腌半小时。虫草花垫底,放鸡,再放花胶。上锅蒸。时间自己掌握

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花胶虫草花蒸鸡: 鸡(不要:老鸡太老,童子鸡太嫩)新鲜虫草花适量 (干的香一点,干的要提前泡15分钟)花胶什么号都可以,分量多少自己定。把鸡洗干净晾一下水就斩件。三个红枣切丝,15粒枸杞,2粒蒜头,少许姜丝,盐,油,蚝油,(黑胡椒,白胡椒少许。可放可不放,放了就不腥)腌半小时。虫草花垫底,放鸡,再放花胶。上锅蒸。时间自己掌握

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花胶虫草花蒸鸡: 鸡(不要:老鸡太老,童子鸡太嫩)新鲜虫草花适量 (干的香一点,干的要提前泡15分钟)花胶什么号都可以,分量多少自己定。把鸡洗干净晾一下水就斩件。三个红枣切丝,15粒枸杞,2粒蒜头,少许姜丝,盐,油,蚝油,(黑胡椒,白胡椒少许。可放可不放,放了就不腥)腌半小时。虫草花垫底,放鸡,再放花胶。上锅蒸。时间自己掌握

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花胶虫草花蒸鸡: 鸡(不要:老鸡太老,童子鸡太嫩)新鲜虫草花适量 (干的香一点,干的要提前泡15分钟)花胶什么号都可以,分量多少自己定。把鸡洗干净晾一下水就斩件。三个红枣切丝,15粒枸杞,2粒蒜头,少许姜丝,盐,油,蚝油,(黑胡椒,白胡椒少许。可放可不放,放了就不腥)腌半小时。虫草花垫底,放鸡,再放花胶。上锅蒸。时间自己掌握

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