无糖无油香蕉小饼
简单
4人份
小宝宝满嘴患了口腔溃疡，又想吃饼，思来想去也只有这样软软的小饼才适合吃，之前做了没有记录这次记录下来，也为了你的宝宝试试吧！好次有营养！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克面粉
- 1个鸡蛋
- 2根香蕉
- 40克牛奶
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
熟透的香蕉🍌两根，只有熟透的香蕉即没有涩涩的口感有香甜
2
香蕉去皮压成泥状或用榨汁机打成泥
3
面粉过筛与鸡蛋、牛奶一起加入香蕉泥中搅拌均匀至面糊呈滴水状即可，如果稠了可多加点牛奶，太稀了就加些面粉（香蕉的水分会有偏差及面粉的吸水力不同）
4
将面糊用勺子舀到平底锅或电饼档中煎至两面金黄即可！宝宝吃就小份量煎，大人吃大份量也无妨，或者换成卡通模具的锅更能获得宝宝的青睐呢！
