青椒炒螺片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 500克海螺
蔬菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海螺洗净，煮熟
2
把煮熟的海螺肉挑出来，切片
3
胡萝卜切片，青椒掰成小块
4
起锅烧油，放了切好的葱花爆香
5
把控干水分的青椒和胡萝卜片放入锅中翻炒
6
加入螺片，生抽盐鸡精快速翻炒
7
出锅盛盘
