炒土豆洋葱丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个青椒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 4个小米椒
- 小半碗水
肉类
- 适量肉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量葱姜蒜末
调味料
- 1勺盐
- 1小勺糖
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切小丁
2
洋葱切丁
3
肉切成丁
4
调料汁：生抽一勺，老抽一勺，耗油一勺，盐一勺，糖一勺，水小半碗，淀粉一勺
5
油热下肉炒出油
6
放入葱姜蒜，炒出香味
7
放入土豆丁炒至断生
8
加入洋葱丁翻炒
9
倒入料汁翻炒均匀
10
加入青椒，小米椒翻炒，出锅
