蜂蜜龟苓膏
简单
4人份
夏天到，又是吃龟苓膏、凉粉的季节了，便宜又美味的夏日冻品，来上一碗让这个炎热的夏日马上降温。 龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。
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食材清单
其他
- 20克龟苓膏粉
- 450克沸腾的开水
- 50克温开水（或凉水）
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将20克龟苓膏粉倒进碗内
2
加入50克温开水（包装盒上写的做法用温水，我试过用凉水也是可以的）
3
调成无颗粒的稀糊状
4
小锅里放450克~500克清水，大火煮开，转小火，把调成稀糊状的龟苓膏倒进沸腾的开水里；边倒龟苓膏糊边搅拌，待龟苓膏重新煮开就可以关火了
5
把龟苓膏倒进模具，室温冷却后盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏至凝固
