快手牛肉焖饭
简单
4人份
时间比较紧张的日子，一份牛肉焖饭，满足口味与营养的需求
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小块牛肉
- 3/4根胡萝卜
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许黑胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 少许葱姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切小丁加盐，胡椒粉，料酒，生抽腌制约15分钟。
2
锅烧热倒入油，油微热时放入葱花和姜爆出香味，倒入牛肉丁快速翻炒。
3
牛肉略变色时先加入胡萝卜丁翻炒一会再加入洋葱，放盐，糖调味。
4
将炒好的牛肉与淘干净的米混和放入电饭煲中，加入稍没过饭的清水(比平时煮饭的水要少)，按下煮饭键。
5
一会就能闻到满屋的香气啦！
