红豆沙燕麦粥
简单
4人份
去年因为做隔夜燕麦粥，下厨房奖励了一袋桂格即食燕麦片，想多琢磨一点吃法。刚好前阵子自己做了红豆沙，分袋冻了起来，于是有了这个食谱。
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食材清单
其他
- 适量即食燕麦片
- 适量水
- 适量红豆沙
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅水加入少量水烧至微热，取用自制红豆沙或市售红豆沙适量，放入水中小火慢慢煮，不断搅拌以免粘锅。
2
感觉厚了加水，稀了加红豆沙，达到自己喜欢的稠度就好。
3
红豆沙煮开时加入即食燕麦片，搅拌均匀，尝尝够不够甜，不够再加适量红糖或冰糖，个人感觉红豆沙的食物有点甜度的口味好。
4
盖上锅盖，关火，焖个五分钟左右即可食用。
